Ce sunt ceramidele și de ce pielea ta are nevoie de ele? (I)

Probabil ai auzit deja de ceramide în descrierile produselor de skincare care promit hidratare, calmare și refacerea pielii. Dar… ce sunt ele cu adevărat și de ce sunt atât de importante? Dacă ai pielea uscată, sensibilă sau care „strânge” după curățare, e posibil ca ceea ce îi lipsește să nu fie doar hidratarea… ci ceramidele.

În acest articol, îți explicăm:

– Ce sunt ceramidele, din punct de vedere biologic
– Ce beneficii aduc în produse de skincare
– Cui se adresează (spoiler: aproape tuturor!)
– Și cum să le integrezi corect în rutină, fără să încarci pielea

Fie că ești la început de drum în îngrijirea tenului sau cauți soluții pentru a-ți repara bariera cutanată, ceramidele merită cu siguranță un loc în rutina ta.

Ce sunt ceramidele?

Ceramidele sunt lipide (grăsimi) care se găsesc în mod natural în stratul superior al pielii – mai exact, în stratul cornos al epidermei. Ele formează împreună cu colesterolul și acizii grași un fel de „lipid barrier” – bariera care reține hidratarea în piele și o protejează de bacterii, poluare și alți factori externi agresivi.

În mod natural, pielea conține aproximativ 50% ceramide, dar această cantitate scade odată cu vârsta, expunerea la soare, folosirea excesivă a exfolianților sau a produselor agresive.

Ce beneficii oferă ceramidele în skincare?

Pe scurt:

✔️ Refac/ întăresc bariera cutanată – protejează pielea de agresori externi
✔️ Mențin hidratarea în piele – previn pierderea de apă transepidermală (TEWL)
✔️ Calmează pielea iritată – ideale pentru pielea sensibilă sau reactivă
✔️ Ajută în tratarea afecțiunilor dermatologice – eczeme, rozacee, dermatită atopică
✔️ Compatibile cu alte ingrediente active – pot fi combinate cu retinoizi, vitamina C, exfolianți AHA/BHA pentru a reduce iritațiile

🛡️ 1. Întăresc bariera pielii
Bariera pielii (stratul cornos) este prima linie de apărare împotriva factorilor externi dăunători, cum ar fi poluarea, bacteriile, toxinele și alergenii. Ceramidele sunt componente esențiale ale acestei bariere, deoarece mențin celulele pielii bine unite, prevenind astfel deteriorarea.

👉 Ce se întâmplă dacă pielea are un nivel scăzut de ceramide?

• Pielea devine mai sensibilă și mai reactivă la produse sau la factorii din mediu
• Apare senzația de uscăciune, roșeață, mâncărime sau descuamare
• Pielea este mai predispusă la inflamații și iritații (ex. eczeme, dermatită atopică)

📌 Cum ajută ceramidele?
Prin restabilirea și consolidarea barierei naturale a pielii, ceramidele ajută la menținerea echilibrului și protecției pielii împotriva agresiunilor zilnice.

💧 2. Previn pierderea umidității (TEWL – Transepidermal Water Loss)
Pierderea transepidermică a apei (TEWL) apare atunci când pielea își pierde umiditatea prea repede, lăsând-o deshidratată și vulnerabilă. Ceramidele acționează ca un scut protector, prevenind evaporarea apei și menținând pielea hidratată mai mult timp.

👉 Semne ale pierderii excesive de apă:

• Piele care se simte strânsă și uscată chiar și după aplicarea unei creme hidratante
• Descuamare sau apariția unor zone aspre pe față
• Ten care devine mai iritabil și predispus la roșeață

📌 Cum ajută ceramidele?
Ceramidele formează un strat lipidic care sigilează umiditatea în piele, menținând-o plină, catifelată și hidratată pe tot parcursul zilei.