15 martie, 2025
Pielea noastră este expusă zilnic la factori externi care pot duce la diverse probleme: acnee, exces de sebum, pori dilatați sau deshidratare. Pentru a obține un ten echilibrat și sănătos, este esențial să alegem ingrediente active care să răspundă nevoilor pielii noastre. În acest articol, îți explicăm ce funcționează cu adevărat și cum să folosești corect aceste ingrediente.
Acneea este rezultatul unui proces complex în care excesul de sebum, celulele moarte și bacteriile blochează porii. Acest lucru duce la inflamație, roșeață și apariția coșurilor. Factorii care agravează acneea includ stresul, dieta, schimbările hormonale și produsele cosmetice comedogene.
✔ Acid salicilic (BHA) – acest beta-hidroxiacid pătrunde în pori, elimină excesul de sebum și previne blocarea acestora. Este esențial pentru prevenirea coșurilor și reducerea inflamației.
✔ Retinoizi (retinol, retinal, adapalen) – accelerează reînnoirea celulară, prevenind acumularea de celule moarte care duc la apariția coșurilor. Adapalena este deosebit de eficientă pentru acneea inflamatorie.
✔ Niacinamidă – reduce inflamația, calmează roșeața și reglează producția de sebum. Este un ingredient blând, care potențează efectul altor tratamente anti-acnee.
🔹 Acid salicilic – aplică seara, după curățare, și așteaptă câteva minute înainte de seruri sau cremă. Evită să-l folosești în exces, pentru a preveni uscarea pielii.
🔹 Retinoizi – introdu-i treptat în rutină, de 2-3 ori pe săptămână, doar seara. ‼️Dimineața aplică SPF!
🔹 Niacinamidă – poate fi folosită dimineața și seara, înainte de cremă, pentru un efect antiinflamator continuu.
Sebumul este esențial pentru protecția pielii, dar producția sa excesivă poate duce la un aspect lucios, pori încărcați și apariția coșurilor. Acest dezechilibru poate fi cauzat de factori genetici, schimbări hormonale și utilizarea produselor agresive care usucă pielea și stimulează secreția excesivă de ulei.
✔ Niacinamidă – ajută la reglarea producției de sebum, reducând aspectul lucios și minimizând porii dilatați.
✔ Argilă (caolin, bentonită) – absoarbe excesul de ulei și impuritățile din pori, ajutând la detoxifierea pielii.
✔ Acid glicolic (AHA) – exfoliază stratul superior al pielii, prevenind acumularea de celule moarte și reglând textura pielii.
🔹 Niacinamidă – aplică dimineața și seara, după serurile apoase, dar înainte de cremă.
🔹 Argilă – folosește o mască de 1-2 ori pe săptămână, timp de 10-15 minute pentru a absorbi impuritățile.
🔹 Acid glicolic – aplică seara, după curățare, și evită combinarea cu retinoizi în aceeași rutină.
Porii dilatați apar atunci când pielea produce prea mult sebum, care se acumulează și întinde pereții porilor. De asemenea, pierderea fermității pielii odată cu vârsta poate face ca porii să pară mai mari.
✔ Acid salicilic (BHA) – pătrunde în pori și dizolvă sebumul acumulat, prevenind blocarea acestora.
✔ Retinol – crește producția de colagen și îmbunătățește elasticitatea pielii, ceea ce ajută la reducerea aspectului porilor.
✔ Niacinamidă – reglează sebumul și ajută la micșorarea vizibilă a porilor, oferind pielii un aspect mai neted.
🔹 Acid salicilic – aplică seara, pe zonele cu pori dilatați, după curățare.
🔹 Retinol – folosește de 2-3 ori pe săptămână, doar seara, și crește frecvența treptat. Dimineața aplică SPF!
🔹 Niacinamidă – poate fi utilizată dimineața și seara pentru un efect de lungă durată asupra texturii pielii.
Pentru a obține un ten echilibrat și sănătos, este esențial să alegi ingredientele potrivite și să le folosești corect. Fie că ai acnee, piele grasă sau pori dilatați, utilizarea consecventă a ingredientelor potrivite poate face o diferență vizibilă.
📌 Reține:
🔹 SPF-ul este obligatoriu dacă folosești exfolianți chimici sau retinoizi.
🔹 Nu combina retinolul cu acizi exfolianți în aceeași rutină.
🔹 Hidratarea este esențială, chiar și pentru tenul gras sau acneic.
Tu ce ingrediente ai în rutina ta zilnică? Spune-ne în comentarii ce funcționează cel mai bine pentru pielea ta! 💬👇
Nici un comentariu