Tot ce trebuie să știi despre niacinamide: vedeta din rutina ta de skincare

Ce este niacinamida?
Niacinamida, cunoscută și sub numele de vitamina B3, este un ingredient solubil în apă care joacă un rol esențial în menținerea sănătății pielii. Este extrem de versatilă și bine tolerată, fiind potrivită pentru toate tipurile de ten – de la cel gras până la cel sensibil.

Aceasta funcționează ca un antioxidant puternic, ajutând pielea să combată efectele nocive ale poluării, stresului oxidativ și expunerii la razele UV. În plus, stimulează repararea celulelor pielii și ajută la întărirea barierei naturale.

De ce este niacinamida un ingredient atât de iubit?
Niacinamida nu este doar un trend; beneficiile sale sunt susținute de numeroase studii. Iată ce poate face acest ingredient miraculos pentru pielea ta:

👉Îmbunătățește bariera pielii – stimulează producția de ceramide și lipide esențiale, întărind bariera naturală a pielii. Acest lucru previne pierderea apei și protejează pielea de factorii de mediu dăunători.

👉Reduce porii și reglează sebumul – Niacinamida ajută la reducerea aspectului porilor prin reglarea producției de sebum. Rezultatul? O piele mai uniformă și echilibrată.

👉Uniformizează tonul pielii – este extrem de eficientă în reducerea petelor pigmentare și a roșeții, conferind pielii un aspect uniform și radiant.

👉Luptă împotriva acneei – are proprietăți antiinflamatoare și antimicrobiene care ajută la calmarea erupțiilor și reducerea cicatricilor post-acnee.

👉Previne semnele îmbătrânirii – prin stimularea producției de colagen, niacinamida ajută la reducerea liniilor fine și a ridurilor, menținând pielea fermă și hidratată.

👉Calmează pielea sensibilă – dacă suferi de rozacee sau iritații, niacinamida poate reduce roșeața și disconfortul.

👉Protecție antioxidantă – protejează pielea împotriva radicalilor liberi și a factorilor de stres din mediu, reducând riscul de îmbătrânire prematură.

Cum să folosești niacinamida în rutina ta
Niacinamida este extrem de ușor de integrat în rutina zilnică și poate fi combinată cu aproape orice alt ingredient. Iată câteva sfaturi:

✔️Dimineața și seara: poate fi utilizată în ambele momente ale zilei, în funcție de nevoile pielii tale. Dimineața, oferă protecție împotriva factorilor de stres externi, iar seara ajută la repararea pielii.
✔️Aplicare: folosește seruri sau tonere care conțin niacinamidă după curățare și înainte de cremele hidratante sau SPF-ul.
✔️Concentrație: cele mai comune produse conțin 2-10% niacinamidă. Dacă ai pielea sensibilă, începe cu o concentrație mai mică.

Este niacinamida potrivită pentru tine?
Da, este! Indiferent de tipul de ten, niacinamida este un ingredient prietenos, bine tolerat chiar și de pielea sensibilă. De asemenea, este potrivită pentru toate vârstele și poate fi utilizată pentru a preveni și trata multiple probleme ale pielii.

Produse populare cu niacinamidă
Dacă ești gata să adaugi niacinamida în rutina ta, la sfârșitul articolului vei regăsi o listă cu câteva tipuri de produse în care poți găsi niacinamidă.

Așadar, Niacinamida este un adevărat aliat al pielii sănătoase, oferind o gamă largă de beneficii. Fie că te confrunți cu pori dilatați, acnee, pete pigmentare sau îți dorești doar o piele mai fermă și mai radiantă, acest ingredient nu ar trebui să lipsească din rutina ta.